Visita a la dietista

Hola a todos/as, hoy a las 13.00h. he tenido visita con la dietista que me lleva desde la intervención.Los resultados han sido buenos ya que desde que empecé he perdido 6 cms. de brazos y 8 de cintura…los kilos también bajan pero me está costando muchísimo librarme de ellos.Afortunadamente lo que estoy perdiendo básicamente es grasa y el sacrificio está valiendo la pena.

Me tenía una dieta preparada pero viendo los resultados me la ha cambiado por una menos drástica ya que esto va para largo y tampoco se trata de que me aburra a la mínima de cambio.

En fin, sigo con mi rutina de ejercicio y sobre todo pensamiento positivo que es lo que más me hace falta.

Besos a todos

Un comentario sobre “Visita a la dietista”

  1. Me alegro un montón, sobretodo porque si la dieta no es tan estricta te será más fácil seguirla y llegar a la meta. La clave supongo que debe estar en combinar ejercicio físico con la dieta para no tener que hacer sobreesfuerzos. Si solo haces dieta o ejercicio entonces debes hacer más para lograr el mismo resultado que combinando las dos cosas.

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