Archivo de la categoría: Alimentación y dietas

Inicio una recopilación de dietas que a mi humilde entender son saludables y que he podido comprobar por mi misma, no obstante cualquier dieta que se inicie debe ser controlada por un médico. En cualquier caso creo que la mejor dieta es el cambio de hábitos en lo referente a la alimentación y al ejercicio físico, este cambio requiere de una fuerza de voluntad sostenida hasta que se afiance, y no se debería despreciar la ayuda de un psicólogo especializado en estos transtornos. En resumen, la triple disciplina alimentación-ejercicio-psicólogo, es un cóctel que no puede fallar.

Mucha suerte para todos los que se han embarcado en esta lucha contra la obesidad y a favor de la salud

Hidromiel

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Hidromiel en www.tastaris.com

El hidromiel es una bebida con mucha historia, se dice que la referencia más antigua que se conoce aparece por primera vez en los versos del Rig Vedá (compuesto entre el 1700 y el 1100 a. C.), uno de los libros sagrados del Vedismo. Aunque se especula que es anterior y que la primera referencia puede encontrarse en las pinturas rupestres de la cueva de la Araña de Bicorp (Valencia), estas pinturas están datadas sobre el 9000 a. C. y pertenecen al Arte Rupestre Levantino que fue declarado por la Unesco en 1998 Patrimonio de la Humanidad. Contiene una de las representaciones más famosas en todo el mundo, en la que aparece una persona recolectando miel. Es posible que esa miel se mojase por la lluvia y a partir de ahí las levaduras contenidas en ella hicieran que fermentase, dando lugar a la hidromiel. Seguir leyendo Hidromiel

Dieta Bellablanca

En mi contínua inquietud al buscar dietas saludables he encontrado una que previo permiso de la creadora me he animado a poner.

Es una dieta publicada en mundorecetas.com que está funcionando a muchísima gente y tiene un nivel de resultados óptimo si se sigue como es debido. A fin de cuentas es un cambio de hábitos muy importante para no volver a engordar. Insisto en que es un método que ha funcionado a una chica y por eso está escrito en primera persona.

Mundorecetas.com

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