Esta semana he tenido dos visitas de control importantes, una con la dietista y otra con la psic\u00f3loga. La primera me ha cambiado la dieta y me ha dado una en la que se comen cosas tan inusuales como bikinis o pizzas margarita. La segunda ha ido muy bien aunque yo creo que deber\u00edamos cobrar a medias porque yo creo que tambi\u00e9n la visito yo a ella. Nada m\u00e1s entrar la he encontrado muy deca\u00edda y le he preguntado que le pasaba con lo que hemos estado un rato hablando de ella\u2026justo hasta que se ha percatado y hemos empezado a hablar de m\u00ed.
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\nPara m\u00ed las personas desprenden una especie de luz\u00a0 y hay temas, d\u00edas o momentos en los que esa luz es distinta. Es el caso de hoy con ella, ten\u00eda poca luz y se intu\u00eda que le pasaba algo. De hecho, todas las personas tenemos nuestros altibajos y momentos en los que cambiar\u00edamos cosas de nuestra vida.
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\nReconozco que hasta ahora yo era un caos en mi cabeza y eso se traduc\u00eda en mi alimentaci\u00f3n, ahora he comprendido que como el universo todo necesita un orden, m\u00e1s si cabe cuando hablamos de nuestra alimentaci\u00f3n.
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\nLa comida es nuestro combustible y si tomamos el ejemplo como si de un coche se tratase debemos entender qu\u00e9 tipo de carburante necesita. Hasta ahora yo le estaba poniendo a mi cuerpo uno que no era el adecuado y eso hac\u00eda que todas las piezas restantes no trabajaran en su \u00f3ptima frecuencia.
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\nA veces no puedo seguir los dict\u00e1menes de una alimentaci\u00f3n sana, pero poco a poco voy aprendiendo a comer y entiendo un poquito m\u00e1s las necesidades de mi cuerpo.
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\nPor cierto, la dietista me ha recomendado unas mancuernas para trabajar los brazos, son ya 8 cms. de brazo y 20 de cadera los que he perdido, ahora se trata de trabajar la flacidez.
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\nEstoy contenta.
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